25.01.28

歯や歯茎の健康を保つためのアドバイスをお伝えします🦷🪥✨

お口の中を健康に保つためには
・フッ素入り歯磨き粉で歯を磨く
・毎日フロスや歯間ブラシで歯と歯の間の汚れを落とす
・舌をきれいにする
・酸性や甘味の食べもの、飲みものを控える
・よく噛んで食べる
・定期的に歯科医院で歯のクリーニングをしてもらう
などが挙げられます！

お口の中は人それぞれ異なります！
特に強制の装置がつくと歯磨きが大変になります。

磨き方のご指導などもさせて頂いていますのでお気軽にご相談ください！😉⭐️