悪い習慣、癖！　21.08.10

こんにちは！
歯科衛生士のヤギです！

皆さんついつい頬杖をついてテレビを見ていませんか？ご飯を噛む時無意識に右側もしくは左側だけで噛んでいませんか？うつ伏せで寝ていませんか？
これらは態癖(たいへき)といって、歯を移動させたり、顎の位置を変えてしまう日常の生活で無意識に行う習癖です！

頭痛や肩こりなどの原因は様々だと思いますがこの態癖が原因かも知れません！

少しの態癖の改善により体調が良くなったという例は多くあります。

無意識に行っていることなのでなかなか気が付きにくいのですが、少し意識すると以外と多くの態癖が見つかるかもしれません。

特に、大人の歯へ生え変わる時期は歯や顎が動きやすいので要注意です！！
☆矯正中であっても気をつけなければならないことです！☆

頭痛や肩こりがある方は1度普段の習慣や癖を見直してみてもいいかもしれませんね(^^)