唾液の増やし方　21.02.23

こんにちは😗

突然ですが皆さまは唾液が１日どのくらい分泌されているかご存じですか？

普段は意識をしていないと思うのですが

実は１～１．５ℓ出てるといわれています😳ビックリですよね💦

唾液には沢山の役目があるのですが

唾液の分泌のために普段できる一つとしては“よく噛んで食べる”ことです❣

ガムや歯ごたえのあるものを噛むのもいいですね😋

唾液の役目については長くなりますので又お話できたらと思います😌