お寿司やさん 19.05.25こんにちは! 歯科衛生士のイヌイです! 先日、明石へお出かけすることがあり、 ちょっとお高めのお寿司やさんへ行きました(^^)/ なかでも蒸し穴子が大好きなので おかわりしました(^^)♡ 明石なので新鮮で、タコはプリップリでした!! 普段バタバタせわしなく食事しているので ゆっくり出てくるとお腹もいっぱいになりますね! よく噛むと満腹中枢も刺激されるので ダイエット効果があります☆ よく噛んで、ゆっくり食事を楽しみましょう♪